چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ راهنمای کامل شناخت انواع پوست

شناخت نوع پوست یکی از اولین و مهم ترین قدم ها برای داشتن یک روتین پوستی مناسب است. خیلی از افراد بدون اینکه بدانند پوستشان چرب، خشک، مختلط یا نرمال است، محصولات مختلفی را امتحان می کنند و گاهی نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند. انتخاب نادرست شوینده، مرطوب کننده، ضدآفتاب یا محصولات درمانی می تواند باعث خشکی، چربی بیش از حد، جوش یا حساسیت پوست شود. بنابراین قبل از خرید محصولات مراقبت از پوست، بهتر است ابتدا نوع پوست خود را به درستی بشناسید.

در این مقاله از والوریا قصد داریم به زبان ساده توضیح دهیم که انواع پوست چه ویژگی هایی دارند و چطور می توانید نوع پوست خود را در خانه تشخیص دهید.

انواع پوست صورت

به طور کلی پوست صورت به چهار دسته اصلی تقسیم می شود:

• پوست نرمال
• پوست چرب
• پوست خشک
• پوست مختلط

البته حساس بودن پوست موضوعی جدا از نوع پوست است و ممکن است پوست چرب، خشک یا حتی نرمال، همزمان حساس نیز باشد.

پوست نرمال چیست؟

پوست نرمال معمولا تعادل مناسبی بین چربی و رطوبت دارد. در این نوع پوست، صورت نه بیش از اندازه چرب می شود و نه احساس خشکی و کشیدگی زیادی ایجاد می کند.

افرادی که پوست نرمال دارند معمولا منافذ خیلی مشخصی ندارند و با مشکلاتی مانند پوسته پوسته شدن شدید یا چربی بیش از حد کمتر مواجه می شوند.

البته نرمال بودن پوست به معنی بی نیاز بودن از مراقبت نیست. استفاده از شوینده ملایم، مرطوب کننده و ضدآفتاب همچنان برای حفظ سلامت پوست ضروری است.

پوست چرب چیست؟

اگر چند ساعت بعد از شستن صورت، پوست شما به خصوص در قسمت پیشانی، بینی و چانه شروع به براق شدن می کند، احتمال دارد پوست چربی داشته باشید.

در پوست چرب، غدد چربی فعالیت بیشتری دارند و سبوم بیشتری تولید می کنند. به همین دلیل ممکن است منافذ پوست بیشتر دیده شوند و احتمال ایجاد جوش و کومدون نیز افزایش پیدا کند.

برای پوست چرب معمولا بهتر است از محصولات سبک و غیرکومدون زا استفاده شود. شوینده مناسب پوست چرب، آبرسان سبک و ضدآفتاب با بافت مناسب می توانند انتخاب های خوبی برای این نوع پوست باشند.

نکته مهم این است که پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد. حذف کامل محصولات مرطوب کننده به دلیل چربی پوست، لزوما باعث کاهش چربی نمی شود و حتی ممکن است تعادل پوست را بر هم بزند.

پوست خشک چیست؟

پوست خشک معمولا چربی کافی برای حفظ رطوبت خود ندارد. اگر بعد از شستن صورت احساس کشیدگی، زبری یا خشکی دارید، ممکن است پوست شما خشک باشد.

پوسته پوسته شدن، احساس کشیدگی و کدر به نظر رسیدن پوست نیز از نشانه های رایج خشکی پوست هستند.

برای پوست خشک بهتر است از شوینده های ملایم و محصولات مرطوب کننده استفاده شود. کرم های مرطوب کننده غنی تر و محصولاتی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند، معمولا برای این نوع پوست مناسب تر هستند.

پوست مختلط چیست؟

پوست مختلط ترکیبی از ویژگی های پوست چرب و خشک است. معمولا در این نوع پوست، ناحیه T صورت یعنی پیشانی، بینی و چانه چرب تر است، در حالی که گونه ها ممکن است نرمال یا خشک باشند.

اگر بینی و پیشانی شما معمولا چرب می شود اما گونه هایتان احساس خشکی یا کشیدگی دارند، احتمال دارد پوست مختلط داشته باشید.

مراقبت از پوست مختلط کمی متفاوت است؛ زیرا لازم است بدون خشک کردن بیش از حد نواحی چرب، قسمت های خشک نیز به اندازه کافی آبرسانی و مرطوب شوند.

چطور نوع پوست خود را در خانه تشخیص دهیم؟

یکی از روش های ساده برای تشخیص نوع پوست این است که ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و سپس بدون استفاده از کرم، آبرسان، ضدآفتاب یا محصولات دیگر، اجازه دهید پوست برای مدتی استراحت کند.

بعد از مدتی به ظاهر و احساس پوست خود توجه کنید.

اگر بیشتر قسمت های صورت حالت متعادل دارند و نه چربی قابل توجهی احساس می کنید و نه خشکی، احتمالا پوست شما نرمال است.

اگر بیشتر صورت براق و چرب شده، احتمال پوست چرب بیشتر است.

اگر احساس کشیدگی، زبری یا خشکی دارید، ممکن است پوست خشک داشته باشید.

اگر فقط پیشانی، بینی و چانه چرب شده اما گونه ها خشک یا نرمال هستند، پوست شما احتمالا مختلط است.

تست دستمال کاغذی برای تشخیص پوست

یک روش ساده دیگر، استفاده از دستمال کاغذی است. چند ساعت بعد از شستن صورت، یک دستمال کاغذی تمیز را به آرامی روی قسمت های مختلف صورت قرار دهید.

اگر روی بیشتر قسمت های دستمال آثار چربی مشاهده شد، احتمال دارد پوست چرب باشد. اگر چربی بیشتر در ناحیه پیشانی، بینی و چانه دیده شود، احتمال پوست مختلط وجود دارد.

اگر تقریبا هیچ اثری از چربی روی دستمال باقی نماند و همزمان احساس خشکی و کشیدگی داشته باشید، ممکن است پوست خشک داشته باشید.

البته این تست یک روش تقریبی است و نمی تواند جای تشخیص تخصصی پوست را بگیرد.

آیا نوع پوست همیشه ثابت می ماند؟

خیر. نوع و شرایط پوست می تواند در طول زمان تغییر کند. سن، تغییرات هورمونی، آب و هوا، استرس، سبک زندگی، محصولات مورد استفاده و حتی فصل سال می توانند روی میزان چربی و رطوبت پوست تاثیر بگذارند.

برای مثال ممکن است پوست فردی در تابستان چرب تر و در فصل سرد خشک تر شود. به همین دلیل بهتر است هر چند وقت یک بار شرایط پوست خود را بررسی کنید و در صورت نیاز محصولات روتین خود را تغییر دهید.

انتخاب محصولات بر اساس نوع پوست

بعد از تشخیص نوع پوست، انتخاب محصولات مراقبت از پوست ساده تر می شود.

برای پوست چرب معمولا محصولات سبک، فاقد چربی سنگین و غیرکومدون زا انتخاب مناسبی هستند.

برای پوست خشک، محصولات مرطوب کننده و آبرسان با قدرت حفظ رطوبت بیشتر می توانند گزینه بهتری باشند.

برای پوست مختلط بهتر است محصولاتی انتخاب شوند که بدون ایجاد خشکی، چربی اضافه نواحی T را نیز کنترل کنند.

برای پوست نرمال نیز استفاده از محصولات ملایم و متعادل برای حفظ سلامت و رطوبت پوست اهمیت دارد.

در کنار همه این موارد، استفاده روزانه از ضدآفتاب یکی از مهم ترین بخش های مراقبت از پوست است و بهتر است محصولی انتخاب شود که با نوع پوست و نیازهای شما سازگاری داشته باشد.

جمع بندی

شناخت نوع پوست به شما کمک می کند محصولات مراقبت از پوست را آگاهانه تر انتخاب کنید و یک روتین مناسب تر داشته باشید. پوست چرب، خشک، مختلط و نرمال هر کدام نیازهای متفاوتی دارند و استفاده از یک محصول مشابه برای همه افراد لزوما نتیجه یکسانی ایجاد نمی کند.

اگر هنوز در انتخاب محصولات مناسب پوست خود مطمئن نیستید، بهتر است علاوه بر توجه به نوع پوست، به مشکلات و نیازهای خاص آن نیز توجه کنید. در صورت وجود مشکلات پوستی مداوم یا شدید نیز بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

سوالات متداول درباره انواع پوست

از کجا بفهمیم پوستمان چرب است؟

اگر چند ساعت بعد از شستن صورت، پوست به ویژه در ناحیه پیشانی، بینی و چانه براق و چرب شود و منافذ پوست بیشتر دیده شوند، احتمال دارد پوست شما چرب باشد.

بهترین روش تشخیص نوع پوست چیست؟

شستن صورت با شوینده ملایم و بررسی وضعیت پوست پس از مدتی، یکی از روش های ساده برای تشخیص نوع پوست است. میزان چربی، خشکی، کشیدگی و محل ایجاد چربی می تواند به تشخیص نوع پوست کمک کند.

آیا پوست خشک به آبرسان نیاز دارد؟

بله. پوست خشک برای حفظ رطوبت و جلوگیری از احساس کشیدگی به آبرسانی و استفاده از مرطوب کننده مناسب نیاز دارد.

پوست مختلط چه تفاوتی با پوست چرب دارد؟

در پوست چرب معمولا بیشتر قسمت های صورت چربی دارند، اما در پوست مختلط، ناحیه T یعنی پیشانی، بینی و چانه چرب تر است و گونه ها ممکن است خشک یا نرمال باشند.

آیا نوع پوست در طول زمان تغییر می کند؟

بله. عواملی مانند تغییرات آب و هوا، سن، تغییرات هورمونی، استرس و محصولات مراقبتی می توانند شرایط پوست را تغییر دهند. به همین دلیل ممکن است نوع پوست در دوره های مختلف کمی متفاوت به نظر برسد.

آیا پوست چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارد؟

بله. چرب بودن پوست به معنی بی نیاز بودن از رطوبت نیست. بهتر است برای پوست چرب از مرطوب کننده های سبک و مناسب این نوع پوست استفاده شود.

آیا می توان برای هر نوع پوست از یک محصول استفاده کرد؟

لزوما نه. هر نوع پوست نیازهای متفاوتی دارد و بهتر است شوینده، مرطوب کننده، ضدآفتاب و سایر محصولات بر اساس نوع و نیاز پوست انتخاب شوند

خرید محصولات آرایشی و مراقبت از پوست از والوریا

اگر به دنبال محصولات آرایشی و مراقبت از پوست هستید، می توانید محصولات متنوع والوریا را بررسی و با توجه به نیاز پوست خود انتخاب کنید.

سایت: valoriaworld.ir

اینستاگرام: valoria.world

تلگرام: valoriawolrd